Per un soggiorno di 4 notti
Dal 19 Marzo al 23 Marzo 2027
Immergiti in un’esperienza di profondo rinnovamento con "Ritorno alla Primavera - Rinnovarsi, rigenerarsi, entrare in sintonia con la natura", un ritiro di quattro giorni dedicato al benessere, alla connessione interiore e al risveglio dell'energia vitale.
Programma mattutino:
– Dalle 5 alle 8 con Tarandev Kaur: mantra, esercizi di risveglio, kriya, rilassamento, meditazione, canto
– Dalle 8:00 alle 10:00 Colazione Tempo libero fino all'ora di pranzo alle 12:30 e tempo per godersi il giardino e altre esperienze uniche
– 12:30 Pranzo
Programma pomeridiano:
– Dalle 17:30 alle 19:30 con Chiara Cattaneo:
Tecniche di "Grounding" per favorire l'equilibrio, la forza e la stabilità.
Meditazioni di guarigione per la mente e per il corpo, incluse le pratiche uniche di AcuEnergetics® light body (ispirate alle antiche pratiche della Kabbala, sviluppate per la vita di oggi).
Qigong che utilizza il movimento leggero e la quiete per migliorare il vostro benessere.
Semplici pratiche di meditazione e strumenti di guarigione che potrete portare con voi e praticare ovunque e in qualsiasi momento, utili per calmare la mente e beneficiare della vostra salute fisica generale, aiutandovi a riconnettere mente e corpo.
– Ore 20:00 Cena
– Ore 21:00 Ultima meditazione
– 21:45 Ora di andare a letto